Як розпізнати атеросклероз судин

Погано з пам’яттю … Спочатку людина насилу згадує, що робив вчора або позавчора, про що домовлявся, з ким зустрічався. Може забути свої обіцянки або що він їв на обід. Далі – більше. Починають забуватися імена та по батькові, номери телефонів друзів, родичів, а потім і власний номер.

Найдовше зберігається пам’ять про дитинство,про школу, але і вона поступово стирається, і людина залишається ні з чим. Уривки незв’язних спогадів, незакінчених думок і незрозумілих слів … Так проявляється атеросклероз, який не тільки знижує якість життя, але і може привести до ішемічної хвороби серця, інсульту і навіть летального результату. Багатьох наших відвідувачів турбує це захворювання. Ми попросили кандидата медичних наук терапевта Наталію Іванівну СУБОТІН відповісти на деякі питання.

– Уже з тридцяти років на стінках судин в організмі починають з’являтися холестеринові плями, нальоти, смуги, які з роками ростуть, міцніють і перетворюються в холестеринові бляшки, щільну й товсту, що закриває просвіт кровоносної судини.

Бляшка звужує кровоносне русло, обмежуючи тим самим приплив і проникнення поживних речовин і кисню до органів і тканини. Але ж ця бляшка не одна: тисячі, мільйони жирових нашарувань як би обмазують зсередини кровоносну систему. І тоді посудину з річки, що живить берега, на яких ростуть ліси, цвітуть луги, перетворюється в цементну трубу, прокладену посеред пустелі.

Якщо такі судини пронизують серце, то через брак крові серцевий м’яз починає відчувати справжній голод, який і відгукнеться болем. Це вже ішемічна хвороба серця, яка загрожує інфарктом міокарда. Коли вражені судини нижніх кінцівок, в ногах при ходьбі виникають болі, спазми. Такі ноги мерзнуть навіть влітку. Облітеруючий атеросклероз судин небезпечний гангреною.

Якщо ж атеросклероз захоплює судини головного мозку, цей комп’ютерний центр організму, – клініка різноманітна. Зміна пам’яті – лише один із симптомів.

« Я стежу за своїм здоров’ям і час від часу ходжу до лікарів перевіритися. Тут якось замоталися з домашніми справами і довго не була. Прийшла, а мені кажуть: у вас атеросклероз судин головного мозку, і це дуже небезпечно. Як же я не помітила, що захворіла? »

– При атеросклерозі людина змінюється поступово. Знижується увагу, коло інтересів, не може сприйняття нової інформації. Хворі можуть виконувати звичні обов’язки, але новий стереотип виробляється з великими труднощами. Ускладнюється переключення з одного виду діяльності на іншу, втрачається швидкість у роботі, при розумовій праці допускаються помилки, з’являється повільність в мисленні, знижується активність та ініціативність. Хоч ви і пишете, що стежте за своїм здоров’ям, але, схоже, не дуже уважно, якщо не помітили перерахованих симптомів. Адже те, що ви «замоталися з домашніми справами», мало вас насторожити.

« У мене постійні запаморочення, навіть з ліжка встати важко: стеля пливе, підлога-під ніг йде. Що мені робити? »

– Негайно йти до лікаря. Є чіткі клінічні симптоми атеросклерозу судин головного мозку. І один з ранніх якраз ваш – запаморочення. Знаєте приказку: в юності голова паморочиться від любові, а в старості – від атеросклерозу? Запаморочення з’являється при нахилах, тривалому вимушеному положенні голови, при підйомі з ліжка … Іноді «пливе стеля» і «хитаються стіни», навіть коли людина просто лежить. Запаморочення дуже неприємні, створюють невпевненість у собі – немає стабільності, хода стає хиткою, як у п’яного, людина боїться впасти, а іноді і падає.

« Замучив безперервний шум у вухах, голові. Ходив до отоларинголога, а він каже: це не до мене – йдіть до терапевта. Може, він просто не хоче мною займатися? Адже я вже немолодий, а деякі вважають: тобі в крематорій пора, а ти по лікарях ходиш. Але ж хочеться ще пожити … »

– Здається, ваш лікар підозрює у вас атеросклероз, який як раз може і повинен діагностувати і лікувати терапевт. Справа в тому, що кров, що тече по судинах, уражених атеросклерозом, подібна гірській річці, що тече між каменів і скель. Вона то вирує, то завихряется, створюючи характерні звукові ефекти, які людина сприймає як шум у вухах, голові. У нормально функціонуючому організмі можна почути тільки стук власного серця та мимовільне бурчання кишечника. Шум ж в голові хворий не чує, але відчуває. Причому його ніяк не можна «вимкнути». Він може змінюватися за інтенсивністю, і тоді хворий каже, що голова шумить, тріщить, розколюється.

« Я, напевно, можу замінити бюро прогнозу погоди. Це жарт, але дуже невесела. Перед зміною погоди у мене такі головні болі, що хоч караул кричи … »

– Схоже, у вас атеросклероз головного мозку, для якого як раз і характерні головні болі. Вони локалізуються в потилиці, скронях, лобовій області, можуть бути сильними або слабкими, постійними або короткочасними. Але майже завжди вони з’являються як передвісники зміни погоди. Це як раз ваш випадок – не голова, а власний барометр!

– Атеросклероз головного мозку небезпечний своїми крайніми ситуаціями, коли повністю закривається просвіт кровоносної судини. Система може закупоритися шматочками розпадається бляшки або тромбом, легко утворюються при завихреннях крові. Відбувається порушення мозкового кровообігу – інсульт. Настає паралізація руки або ноги, пропадає мова, втрачається зір на одне око, може бути втрата свідомості …

Як правило, провісники інсульту – різкий головний біль або запаморочення, «пелена» перед очима, нудота, блювота, слабкість. Хворі скаржаться на неясність думок, кажуть, що «все пливе перед очима». Можна відбутися легким переляком, коли короткочасно порушується чутливість шкіри у вигляді оніміння або поколювання окремих ділянок шкіри обличчя, кінцівок, пальців. Можуть бути і рухові розлади, захоплюючі тільки руку, кисть або пальці. При минущих порушеннях ці симптоми тривають не більше доби, а потім все повертається до норми. Якщо ж ураження мозку глибше, то зміни залишаються назавжди.

« Мені здається, що інсульт не тільки дуже важке, але і практично невиліковне захворювання. Порадьте, що робити, як уникнути його? »

– Мабуть, найефективніший засіб уникнути інсульту – це відстрочити початок і прогресування атеросклерозу. Раніше вважалося, що атеросклероз судин – незмінний атрибут старості. Але кровоносні судини довгожителів чисті від атеросклеротичних бляшок. Чому ж їх мине гущавина ся? Може бути, вони п’ють еліксир молодості?

Щодо еліксиру молодості не скажу, але точно відомо, що вони харчуються продуктами, що містять мало холестерину. А коли немає цеглинок для будівництва атеросклеротичної бляшки, то немає і самої бляшки. Дуже багато з продуктів харчування містять холестерин. На біду, вони ще й досить смачні. Це і делікатесні червона і чорна ікра, жирні сорти м’яса і риби, яйця, вершки, пломбіру, ??тістечка з кремом, масло, здоба, шинки і карбонати. Все це вам категорично протипоказано.

« Порадьте, будь ласка, чим харчуватися, щоб уникнути атеросклерозу і його страшних наслідків – інфаркту та інсульту? »

– Для боротьби з атеросклерозом треба змінити життя в цілому. Необхідно більше рухатися, ходити пішки, відмовитися від шкідливих звичок, по можливості уникати негативних емоцій. А почати слід з нормалізації ваги і переходу на так звану антисклеротичну дієту. Вона припускає, як я вже сказала, відмова від продуктів, багатих на холестерин, заміну їх маргарином, рослинним маслом, яєчним білком, знежиреним молоком, нежирним м’ясом, домашньою птицею, рибою. На другому етапі збільшують вживання овочів, бобів, фруктів і круп і зменшують споживання нежирних сортів м’яса та сиру. Зниження калорійності досягається за рахунок зменшення хліба та цукру.

Розподіл їжі протягом дня має бути рівномірним (не менше чотирьох, краще п’яти прийомів на день), останній прийом необільний, не пізніше ніж за 2:00 до сну. Їжа переважно відварюється або запікається. Рідини в день – не більше півтора літрів. На весь день: хліба – 250 г (150 г чорного і 100 г білого), цукру – 50 г, солі не більше 4-5 р.

Повторю: забороняються жирні м’ясні супи, жирні сорти м’яса і риби, мозок, печінка, нирки, ікра, свиняче, яловиче і бараняче сало, вершки, пломбіри, крем, здоба, гострі, солоні та жирні закуски, какао, шоколад, алкогольні напої у всіх видах.

Збагачення антиатеросклеротической дієти продуктами моря посилює її лікувальну дію за рахунок впливу на систему згортання крові. Продукти моря (морська капуста, морський гребінець, мідії, кальмари, креветки і трепанги) даються до 6 разів на тиждень в якості самостійних страв або в салати.

Перший сніданок (до роботи): омлет з двох яєчних білків або вівсяна каша, салат з овочів з соняшниковою олією; чай або кава з молоком – 1 один стакан.

Другий сніданок (в обідню перерву): відварне м’ясо – 55-110 г; сир – 100 г; яблуко або відвар шипшини – один стакан.

Обід (в кінці робочого дня або після нього): суп вегетаріанський зі збірних овочів – одна тарілка, м’ясо відварне – 60 г; збірний овочевий гарнір – 150 г; компот з яблук – один стакан.

Вечеря: риба відварна – 85 г; пюре картоппFне – 150 г, можна з соняшниковою олією; чай – один стакан.

« Лікар сказав, що в мене атеросклероз і необхідно схуднути. Я і сама б хотіла стати стрункіше, але не виходить. Порадьте, що робити ».

– При надмірній масі тіла корисно влаштовувати розвантажувальні дні раз на тиждень. Причому розвантажувальний день не означає повного голодування. Просто в цей день віддають перевагу якійсь одній їжі.

Сирний день: 500-600 г сиру – на п’ять прийомів, два-три склянки чаю або кави з молоком без цукру.

Фруктовий, ягідний або овочевий день: 1500 г фруктів, ягід або овочів (найбільш популярні яблука).

Але навіть якщо піддатися спокусі і порушити дієту, потрібно більше рухатися, займатися фізичною культурою, щоб вуглеводи і жири згорали в горнилі фізичної активності, а не відкладалися про запас.

« Розкажіть, будь ласка, що сприяє розвитку атеросклерозу – неправильне харчування або якісь інші чинники? »

– Атеросклероз розвивається не тільки через неправильне харчування. Вчені називають 246 його можливих факторів. Безумовно, шкідливими є: куріння і алкоголь, а також надмірна маса тіла, малорухливий спосіб життя, порушення обміну речовин, спадковість, супутня гіпертонічна хвороба. Всі ці фактори не тільки призводять до підвищення рівня холестерину в крові, але і змінюють судинну стінку, роблячи її більш сприйнятливою до жирових відкладень.

Вельми сприяє розвитку атеросклерозу гіподинамія. Для профілактики атеросклерозу найбільш підходять фізичні вправи, при яких відбувається ритмічне скорочення великих груп м’язів: швидка ходьба, повільний біг, їзда на велосипеді, ходьба на лижах, плавання або навіть просто прогулянки на свіжому повітрі. Тривалість кожного заняття повинна бути 30-40 хвилин 4-5 разів на тиждень. Літнім краще починати з ходьби або з щоденних підйомів пішки по сходах, поступово збільшуючи навантаження. Наприклад, у віці до 50 років ходьбу починають з 3 кілометрів, не поспішаючи, протягом декількох тижнів нарощуючи темп або тривалість руху. Для більш старших – первісна дистанція не перевищує 1-1,5 км.

« дотримуватися дієти. Намагаюся по можливості займатися спортом (це, звичайно, голосно сказано, але ходити намагаюся якомога більше). Проте хвороба не відпускає. Порадьте, які ліки, а ще краще народні засоби допоможуть при атеросклерозі? »

– На початкових етапах розвитку атеросклерозу дієти і фізкультури може виявитися достатньо, але якщо процес пішов далі, знадобиться лікарська терапія. До препаратів, що знижують рівень холестерину, відносять нікотинову кислоту, ліпостабіл, мевакор, Зокор та багато інших. Приймати їх потрібно постійно.

Щоб послабити клінічні прояви атеросклерозу судин головного мозку, необхідний постійний прийом лікарських препаратів, спрямованих головним чином на поліпшення кровопостачання мозку, – циннаризин, Інстенон, десклідіум, пентоксифілін, а також на поліпшення обміну речовин в тканинах мозку – амінолон, пірацетам, церебролізин , церемонія. Показані також заспокійливі препарати і транквілізатори. Якщо болить голова, можна приймати цитрамон, анальгін або седалгін, але не захоплюватися ними.

Ефективним засобом у народній медицині вважається шавлія, краще його застосовувати в сумішах: трава шавлії – 3 частини, трава чебрецю – 1 частина, трава кропиви – 1 частина, квітки липи – 1 частина, трава і квіти буркуну – 0,5 частини . Заварити 1 ст. ложку суміші на склянку окропу, настояти, приймати теплим за 30 хвилин до їди.

Для лікування та попередження атеросклерозу рекомендується суміш свіжого соку ріпчастої цибулі з медом в рівних кількостях: по 1 ст. ложці 3-4 рази на день. Використовується також свіжоприготований настій з насіння кропу. 1 ч. ложку насіння залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин, процідити. Приймати по півсклянки 3 рази на день.

Лікуванню допомагають і лікарські рослини, що виводять з організму холестерин. Корисні чорна смородина, кріп, часник, безсмертник піщаний, меліса, оман високий.

Хворим церебральним атеросклерозом слід уникати нервово-психічного перенапруження, перебування на сонці, гарячих лазень і ванн, сходження на високі (понад 1000 м над рівнем моря) гори, вживання алкоголю, тютюну, міцного чаю і кави і, на жаль, статевих надмірностей .

Обговорення «Як розпізнати атеросклероз судин»:

Доброго дня! Мені недавно поставили цей страшний діагноз, хоча мені лише 40лет.Врачі поки не можуть з’ясувати через що. Я дуже рухливий чоловік, у день я можу напоптать 10 км мінумум, надмірною вагою не страждаю, жирну їжу вживаю дуже рідко.

Желтуха-1983 р., у мене був післяпологовий абсцес-видалили все1998 р., прибрали один яєчник з кістою 2001, підозрюю зоб. Допоможіть, якщо можете.

Якщо ви хочете отримувати повідомлення про нові відповіді на дану тему, писати коментарі від свого імені і не чекати поки їх перевірить адміністрація, переглядати сайт з меншою кількістю реклами і отримати додаткові можливості, зареєструйтесь.

Медичні статті пишуться лікарями і фахівцями зі стажем, або на підставі досліджень учених з різних країн та університетів. Тут ви можете знайти рецепти лікування різних хвороб, а так же порадитися в коментарях з іншими користувачами. Але пам’ятайте, що хворобу краще попередити, ніж її потім лікувати.

Tags:

• лікування спазму судин головного мозку народними методами
• стукіт у вусі
• тріщать ноги іпальці рук народна медицина
• тріщить у вусі
• стук у вухах при зиіні погоди
• у вусі стук
• чим лікувати стукіт у вусі