Припливи під час клімаксу: як позбавитися?

У період менопаузи у жінок можуть спостерігатися серйозні скачки кров’яного тиску. Пов’язано це з загасанням статевої функції і віковими змінами ендокринної системи. В окремих випадках показана гормональна замещающая терапія, що передбачає прийом штучно синтезованих гормонів – естрогену і прогестерону, окремо або разом. Не любите таблетки?– Радимо народний метод лікування припливів – відвідування парної і контрастний душ.

Жінки під час клімаксу страждають раптовими приливами крові, ускладнюються задишкою, спазмами в горлі, безсонням і сильними головними болями. Часто цей стан супроводжується судомами в грудях і в животі, порушенням теплообміну. Триває припливи від кількох секунд до двох-трьох хвилин і більше.

Частота може досягати 20 на добу. Порушення терморегуляції, підвищення температури тіла, озноб призводять до утворення набряків обличчя, кінцівок і підвищенню артеріального тиску. На щастя, в скарбничці народної медицини зберігається безліч рецептів зняття неприємних симптомів.

1. Мікстура Захар’їна. Це найефективніший засіб, що нормалізує роботу серцево-судинної і нервової систем. При цьому припливи, пітливість, дратівливість значно зменшуються, а у деяких зникають зовсім, відновлюються сон і гарний загальне самопочуття. Глюкоза (20%) – 200 грамів, аскорбінова кислота – чотири грами, натрій-бром – три грами, розчин валеріани – десять грамів. Дозування – по одній столовій ложці три рази на день. Приймайте щодня (в тому числі, і в лазні), поки не вип’єте шість стандартних аптечних розфасовок.

2. Зупинить запаморочення і додасть сил чай з плодів шипшини. 50 грамів сухих подрібнених плодів шипшини залийте 500 мілілітрах води, варіть в закритому посуді на слабкому вогні п’ять-сім хвилин, наполягайте, укутавши, протягом шести-восьми годин. Процідіть, залишок відіжміть, додайте 100 грамів плодово-ягідного сиропу або варення. Збийте один білок курячого яйця до суцільної піни і додайте в відвар. Зберігати напій треба холодильнику, але не довше трьох днів, а вживати його треба по півсклянки під час банних процедур.

3. Приготуйте настій споришу: одну столову ложку трави залийте склянкою окропу, кип’ятіть десять хвилин, процідіть. Приймайте по одній столовій ложці три рази на день.

4. Запарте одним стаканом окропу одну столову ложку плодів глоду криваво-червоного, настоюйте 2:00 в теплому місці і процідіть. Приймайте настій по одній столовій ложці чотири рази на день.

5. Чай з шавлії: одну столову ложку з гіркою сухої подрібненої трави шавлії залийте двома склянками окропу. Обов’язково кип’ятіть одну-дві хвилини і пийте як звичайний чай під час банної процедури.

Деяким допомагають змінні гарячі і холодні ванни для ніг. Робиться це так. Поставте поруч два відра: в одному – вода кімнатної температури (до 20 ° С), в іншому – погарячіше (до 40 ° С). У гарячій воді тримайте ноги чотири-п’ять хвилин, а у прохолодній – 30 секунд. Вся процедура триває 10-20 хвилин.

Банні процедури сприяють загартовуванню організму і полегшення клімактеричного синдрому. Корисні в лазні холодні верхні обливання протягом від 30 секунд до трьох хвилин. Температура води має бути не менше 34-35 ° С, а скаржиться на озноб – тепліша: 36-37 ° С. Холодні обливання не тільки зміцнюють нервову систему, а й загартовують організм.

При помірних приливах допомагають теплі гірчичні ванни для ніг (до колінного суглоба). Температура води 36-37 ° С, тривалість процедури – 5-15 хвилин.

Можна також приймати сидячі ванни (вода трохи вище останнього ребра), але без гірчиці. Температура води 36-37 ° С, тривалість ванни – п’ять-десять хвилин. Якщо припливи виражені різко, зробіть сидячі ванни більш гарячими (38-40 ° С) або замініть їх ножними і ручними ваннами тієї ж температури.

Шановний Гість! Щоб залишити коментар до даної статті, Вам необхідно зареєструватися.

Коментарі

Tags:

• Лiки ГРВI пiд час вагiтностi на 26 не дiлi отзиви
• поепарати під час менопаузи
• припливи
• чи можна під час застуди гуляти
• як позбутися приливів під час клімаксу
• як позбутися припливів
• як позбутися припливів при клімаксі
• як показують тести при клімаксі