Інформація на даному сайті застаріла. Запрошуємо Вас відвідати наш новий сайт www.med-rf.ru

Нерідко симптоми починається гіпертонії збігаються з ознакою загальної перевтоми. Саме тому про це захворювання людина дізнається тільки в критичному стані. Між тим, гіпертонія одне з широко-поширених захворювань серцево-судинної системи. За даними офіційноїстатистики цим захворюванням страждає кожен третій житель Росії.

Гіпертонія – це хронічне захворювання, що характеризується періодичним або постійним підвищенням тиску крові. У нормі тиск здорової людини 120/80 мм рт.ст. Не можна говорити про гіпертонії , якщо у людини є невеликі відхилення від цього показника. Таке явище може бути індивідуальною особливістю організму. Але якщо тиск перевищує 140/90 мм рт.ст. мова йде про розвитку гіпертонії . Як не сумно, хворому вилікуватися повністю не вдасться, залишається тільки підтримувати нормальний стан організму, не провокуючи напади.

Вимірювання артеріального тиску.

Цю процедуру проводити краще з допомогою електронного тонометра. Важливо робити це в спокійному стані. Якщо до вимірювання тиску людина була фізично активний або просто зайшов з вулиці, краще перечекати хвилин 20 і потім зайнятися виміром. Перед вимірюванням тиску не можна пити каву, курити, вживати алкоголь. В ідеалі вимірювати тиск потрібно вранці, натщесерце. Для більшої переконливості виміряти тиск повторно через 10 хвилин. При дотриманні цих умов можна дізнатися про своє нормальне вихідне артеріальний тиск. Нормальні цифри артеріального тиску залежать від віку. Наприклад, з 16 до 20 років нормальним будуть вважатися наступні показники: 100/70, 120/80, 120/70 мм рт.ст. У проміжку між 20 і 40 роками цифри можуть бути вище – 130/80 мм рт.ст. У віці від 60 років і старше нормальним може вважатися тиск 140/90 мм рт.ст.

Симптоми гіпертонії.

На самому початку симптоми гіпертонії нерідко списуються на звичайну втому. Епізодична головний біль, запаморочення, погіршення пам’яті, втому. Після відпочинку, сну ці симптоми малопомітні для людини. І нерідко з цими змінами людина живе роками, не звертаючись до лікаря. З часом симптому хвороби стають все настирливіше. Може з’явитися шум у вухах, пітливість, почервоніння обличчя, мушки перед очима, набряки вранці, одутлість особи, набухання рук. Навіть якщо ці симптоми не постійні і бувають лише періодично не варто списувати їх на втому, – це діє гіпертонія .

Причини гіпертонії.

Основна причина підвищеного тиску – стреси, так як в результаті стресу в кров викидається величезна кількість адреналіну. Коли людина переживає один стрес за іншим підвищений тиск ставати його постійним супутником. Наступна причина – споживання великої кількості води, яка не може виводитися з організму в достатній кількості. А винен у цьому процесі натрій. Коли натрію в організмі у надлишку, оболонка клітин починає пропускати натрій, який приносить із собою зайву кількість води. Є ще чимало чинників, які провокують гіпертонію – куріння, вживання алкоголю, зайва вага, спадкова схильність, малорухливий спосіб життя, прийом деяких медикаментів (оральні контрацептиви з високим вмістом гормонів, ліки для зниження апетиту, деякі протизапальні препарати ).

Наслідки нелікованої гіпертонії.

З часом хвороба буде тільки прогресувати – з’являються незворотні ураження різних органів (серця, мозку, нирок, судин, очного дна). На більш пізніх стадіях змінюється хода людини, порушується координація, з’являється слабкість в руках і ногах, погіршується зір, значно знижуються пам’ять і інтелект.

Лікування гіпертонії.

Хочеться застерегти любителів народних методів лікування. Запам’ятайте – немедикаментозне, самостійне лікування може допомогти тільки на ранніх стадіях гіпертонії. Без підтримки правильного способу життя, без спеціалізованої професійної допомоги з гіпертонією впоратися складно. І ні в якому разі при підвищеному АТ не можна самостійно призначати собі медикаментозне лікування. Це може зробити тільки лікар, оскільки препарати від підвищеного тиску повинні прийматися комплексно.

Рекомендації.

У першу чергу хворий гіпертонією повинен навчитися керувати своїми емоціями. Пригадується випадок, як одна жінка, яка страждає гіпертонією , завела у себе вдома блокнот, на якому було написано:

Це був її особистий спосіб позбавлятися від негативних емоцій. Інша пацієнтка розповідає, як вона навчилася не реагувати на подразнення і озлобленість, а особливо на крик оточуючих. Цей рецепт вона взяла з книги Дар’ї Донцової. Коли перед нею якась людина кричав, звинувачував у чомусь, чи просто був у нестямі, і намагався вилити свої емоції на оточуючих – жінка уявляла собі, як на цю людину виливається відро з фарбою або відбувається ще який-небудь курйозний випадок. В результаті, замість озлобленості і роздратування і, як наслідок, у гіпертоніків підвищений АТ з’являлася тільки посмішка.

Потерпають гіпертонією доведеться докорінно змінити своє життя, відмовитися від багатьох звичок і придбати нові.

Змінити раціон харчування: вживати продукти багаті калієм (печена картопля, морська капуста, родзинки, банани).

Лікування гіпертонії , звикання до постійного оберігання себе – довгий процес. Але в середньому через три роки комплексного лікування та дотримання рекомендацій лікаря ризик смерті від гіпертонії значно знижується.

Tags:

• гіпертонія наслідки
• гіпертонія це