Жахливо болить спина, защемлення нерва – мазь є, а чим ще можна полегшити біль? Може хто знає спец. гімнастику або …

Шлях: Стоматит лікування> Індометацин> Жахливо болить спина, защемлення нерва – мазь є, а чим ще можна полегшити біль? Може хто знає спец. гімнастику або …

при гострого болю гімнастика не робиться, тільки для профілактики (до речі, оч хороші вправи уНорбекова) .. лягти на тверде (можна на підлогу), нестероїдні протизапальні-індометацин, диклофенак, найз-но строго по інструкції .. якщо в будинку есто мідокалм-оч добре він допомагає … можна повисіти на турніку або вчепившись руками за одвірок

ляж на спину на підлогу і підніми ноги і постарайся кінчиками пальців торкнуться підлоги, ноги тримай якомога пряміше

краще звичайно ж звернутися в лікарню, але є і ще один спосіб-купите в аптеці масажні банки резіновие.Оні такі як в детсве, які ставили на спину, але з гуми. Нехай вам хтось зробить таке-нанести на спину масло, поставити гумову банку на спину і не багато затиснути, що б повітря вийшов, виходить частина шкіри потрапляє всередину банки, і починаєте водити по спині уздовж хребта і перпендикулярно ему.Кожа буде не багато червоною, але це не страшно

мені на массажже переборщили. але я лоілась на спину брала себе за коліна і катала спину боляче але диски на місце стали

Намагайтеся не згинати хребет, піднімати тяжкості або сидіти на м’якому низькому стільці – це може посилити біль у нозі.

Якщо у Вас немає алергії до медикаментів і Ви не приймаєте засоби, що розріджують кров (наприклад, варфарин), можна спробувати такі препарати, як тайленол, індометацин, ібупрофен, аспірин та інші нестероїдні протизапальні препарати.

Спробуйте прикладати місцево холод. Це може міхур з льодом, пластикова пляшка з замерзлою водою. Допомагають також погладжування шматочком льоду в області болю.

Лежання на твердій поверхні з підкладеної подушкою під коліна також може полегшити біль. Цей прийом дозволяє зменшити натяг сідничного нерва.

1. Лист агави американської чи алое деревовидного у свіжому вигляді використовують зовнішньо при ішіасі. Розрізаної соковитою стороною прикладають лист на хворе місце і закріплюють. При цьому буває сильне печіння, але боятися такої реакції не слід: побічних явищ і ускладнень не буває, і той, хто терпеливо перенесе це відчуття, отримає позитивний результат від лікування. Для зменшення подразнення шкіри до хворого місця час від часу прикладають тонким шаром свіжий сир.

2. Суцвіття цмину піскового у вигляді відвару вживають при онімінні ніг, невралгіях, особливо ішіасі, і захворюваннях печінки.

Відвар: повну столову ложку суцвіть кип’ятять 10 хвилин у закритому посуді з двома склянками води, настоюють годину і п’ють по 1/2 склянки теплого відвару 3-4 рази в день до їжі протягом 15-20 днів.

3. Траву звіробою звичайного у вигляді настою приймають усередину тривалий час при болях в стегнах, ішіасі, суглобовому ревматизмі та багато інших. ін захворюваннях.

Настій: 2 ст. ложки трави настоюють 1-2 години в 2 ст. окропу і п’ють по 1/2 склянки теплого настою 2-4 рази на день до їди.

4. Свіжий корінь переступня білого (Адамов корінь, Тамус) у вигляді настоянки приймають всередину і використовують для втирання зовнішньо при невралгічних болях, ішіасі, болях в суглобах і кістках, особливо простудного характеру.

Настоянка: 1 частина свіжого подрібненого кореня настоюють 10 днів в 3 частинах 70-40 град. спирту, приймають по 10-15 крапель настоянки на ст. ложку теплої кип’яченої води 3 рази на день, краще до їди, і використовують для втирання.