Лікування чутливості зубів в домашніх умовах

Почнемо сьогодні розмова про те, які існують способи домашнього лікування. У цій статті ви дізнаєтеся, як вести лікування чутливості зубів в домашніх умовах.

Уникайте “травматичної” їжі. Підвищена чутливість зубів в основному пов’язана з порушенням цілісності емалі і хворобою ясен. Але іноді ви можете поранити зуб або пошкодитиясна, поглинаючи занадто тверду їжу. Якщо ваші зуби мають підвищену чутливість, утримайтеся від сушок і будь-який інший їжі, що вимагає зусиль при пережовуванні, радить стоматолог Чарльз Перл з Нью-Джерсі.

Вибирайте правильні засоби догляду за зубами. Користуйтеся зубною щіткою з м’якою щетиною. Жорстка зубна щітка може травмувати ясна.

Будьте прівередой, вибираючи пасту. Завжди краще використовувати пасту, спеціально розроблену для чутливих зубів.

Засоби для полоскання падості рота, що містять фтор, допомагають підтримувати зуби в чудовій формі. Вони роблять зуби менш чутливими.

Вчіться правильно чистити зуби. Чистити зуби, здійснюючи тільки рухи вгору і вниз, неправильно. “Подібна техніка збільшує ризик пошкодження околозубной тканини, так як частинки їжі забиваються в зуби”, – стверджує Джоф-фі Пітмен з Центру здоров’я в Трентоні, Нью-Джерсі.

Дантисти рекомендують починати чистку зубів з рухів вгору-вниз, щоб напевно видалити залишки їжі, що застрягли між зубами, по закінчувати процедуру кількома рухами з боку в бік. “Рухайте зубну щітку вздовж лінії ясен, нахиляючи її під кутом 45`, – радить д-р Пітмен. – Не забувайте чистити зуби з внутрішньої сторони “.

Використання нитки для чищення зубів запобігає гнильні процеси між ними. “Якщо ясна здорові, то у вас не буде проблем з підвищеною чутливістю зубів”.

Лікування чутливості зубів в домашніх умовах. Всемогутній вітамін С. Це один з основних вітамінів, що відповідають за риє і відновлення нормальних тканин. “Вітамін С допомагає боротися з хворобами ясен”, – запевняє д-р Пітмен. Він рекомендує приймати до 60 мг щодня для найкращого результату. Вітаміном С багаті цитрусові, фрукти і овочі, наприклад брокколі і червоний перець.

Однак уникайте жувального вітаміну С. У деяких дослідженнях висловлюється припущення, що жувальні таблетки вітаміну С пошкоджують зубну емаль. “Висновки ці ще не остаточні, але краще все ж перестрахуватися і не приймати їх”, – радить д-р Перл.

Киньте палити. Нікотин надає катастрофічний вплив на зуби, залишаючи жовто-сірий наліт па них. Однак цим згубний вплив сигарет на зуби не обмежується, їх інгредієнти приносять і інші неприємності. “Куріння збільшує па-років зубного каменю, що в свою чергу руйнує кісткову тканину і підсилює чутливість зубів”, – стверджує д-р Пітмен.

Будьте помірні в їжі. Намагайтеся не вживати гарячу їжу разом з холодною. “Чергуючи гаряче з холодним, ви просто напрошується на неприємності, – застерігає д-р Перл. – Уникайте сполучень на зразок холодного морозива з гарячою кавою. Можливо, ви не відчуєте болісну зубний біль, якщо будете обережні з подібними комбінаціями”.

Tags:

• чутливість зубів
• від чутливості зубів в домашніш умовах
• таблетки від чутливості зубів
• чутливість зубів лікування народними методами
• як боротися з жахливою чутливістю зубів
• як лікувати чутливість зубів
• як позбутися чутливості зубів