Лікування грипу та ГРВІ

Прийнято вважати, що ГРВІ – гострі респіраторно-вірусні інфекції, у тому числі і грип, викликаються вірусами і передаються від людини до людини через повітря.

Терміни застуда , ГРВІ і ГРЗ (гострі респіраторні захворювання) в побуті позначають одне поняття – вірусні захворювання .

Вірус – це білковамолекула, що несе чужорідну для людини інформацію і діє він точно так само як і комп’ютерний вірус на ОС комп’ютерів.

Профілактика ОРЗ

У кожного з нас є свій “антивірус” – імунний захист зі своєю системою виявлення, оповіщення та усунення “шкідливих чужих”.

Єдина гідна профілактика – підвищення захисних сил організму і загального рівня здоров’я. Від щеплень толку мало і вони не нешкідливі.

У період епідемії грипу виключіть (або хоча б зменшіть) вживання м’ясних і рибних продуктів. Вони закісляет організм, знижуючи імунітет: імунна система правильно працює в слабощелочной середовищі.

Симптоми грипу та ГРВІ.

Підвищена температура тіла, відчуття ознобу або жару, слабкість, головний біль, нежить, ломота в тілі, підвищена чутливість шкіри, кашель.

Лікування застуди.

Для профілактики застуди або при перших ознаках захворювання треба порізати свіжу цибулину, нюхати і вдихати пари цибулі ротом, повторюючи процес 3-4 рази на день. Намочити ватку або марлю в соку свіжого часнику, вкласти в ніс і дихати. Пари цибулі та часнику містять фітонциди, які вбивають віруси.

Якщо ви все ж захворіли, то перший засіб від застуди – постільний режим і спокій. Звільніть енергію для боротьби з вірусом, вимкніть телевізор, побудьте наодинці з собою – це так рідко буває в наш час.

звільняється енергія, що йде на переробку і засвоєння їжі, тим більше що під час хвороби їжа погано засвоюється.

Під час голодування пити тільки чисту воду (краще гарячу) з додаванням лимонного соку за смаком. Якщо температура тіла нормальна або трохи більше 37

і не хочеться голодувати, виключіть будь-яке м’ясо, рибу, яйця, молоко і молочні продукти, солодке, продукти швидкого харчування. Переважні свіжоприготовані страви з овочів, частіше пийте гарячий чай з лимоном. Чорна смородина в будь-якому вигляді – найактивнішу народний засіб при грипі.

Висока температура – це захисна реакція тіла. Віруси втрачають свою силу і імунній системі легше з ними впоратися.

починають турбуватися біохімічні реакції нашого тіла і тут бажано зниження температури.

Для лікування грипу та ГРВІ не застосовувати антибіотики (лікарі люблять їх призначати “на всякий випадок”). Вірусні інфекції антибіотики не лікують , зате ламають імунітет (власний захист організму) і, вбиваючи корисні кишкові бактерії, викликають дисбактеріоз.

Жарознижуючі ліки можна (але необов’язково) приймати тільки при температурі понад 39

Але для цього є і народні засоби, наприклад мокрий рушник на лоб. Поставте поруч з ліжком ємність з холодною водою, щоб легко охолоджувати нагрівається рушник.

Якщо у вас є сили доповзти до ванної, обливайте все тіло водою комфортної температури 4-5 хвилин . Комфортна температура тут – приємна для тіла. Краще злегка прохолодна, але не тепла і тим більше не гаряча (при підвищеній температурі взагалі протипоказані будь-які зігрівають процедури!). Обливатися 3-4 рази на день.

Для любителів гострих відчуттів я рекомендую холодний душ протягом 0,5 – 1 хвилини, не більше; 1-2 рази на день. Це гарна стимуляція імунітету!

Після душу розтертися рушником і випити народний засіб від застуди – гарячий чай з жарознижуючих і вітамінних трав з медом. Це можуть бути квіти липи, плоди малини, листя і плоди чорної смородини, плоди шипшини, м’ята, мати й мачуха, плоди горобини і ін

Особисто я не користуюся якимись рецептами. Коли хочу випити чай з трав, просто беру те, що хочеться саме зараз і заварюю.

Мікроелемент цинк входить до складу багатьох ферментів, які беруть участь в імунному захисті. Тому його застосування помітно підвищує опірність до простудних захворювань і прискорює лікування ГРЗ.

Це недорогий і ефективний засіб. Приймати його в якості профілактики можна по 2 капсули 2 рази на день, 5 днів на тиждень (2 дні перерва) – 3 тижні поспіль і 1 тиждень перерва. Починати курс краще відразу після молодика, в осінньо-зимовий період.

Якщо висока температура тримається більше 5 днів – це може бути не грип чи ГРВІ, але в будь-якому випадку, все, про що тут написано, буде сприяти одужанню.

Якщо грип важкий або є ускладнення , тут кращим буде продукт, створений природою для природної регуляції імунітету. Продукт цей називається «Трансфер Фактор» – молекули, які передають правильну інформацію від однієї групи імунних клітин до іншої для їх узгодженої взаємодії.

Не бійтеся холоду, не одягайтеся дуже тепло в холодну погоду (а й переохолоджуватися не раджу). Холод бадьорить і тримає наше тіло “в постійній бойовій готовності”.

І ще – давайте можливість вашому тілу самостійно справлятися із застудою, при необхідності допомагаючи йому натуральними засобами, тоді воно буде сильнішим.

Будьте здорові!

Підпишіться на розсилку: