Народна медицина

Групи хвороб

Жіноча колонка

Історії з життя

Травник

Лічильник

Профілактика простатиту

Простатит у чоловіків буває застійний і інфекційний. Причиною застійного є різні нервові стреси, тривала статева стриманість, інтоксикація алкоголем, нікотином, наркотиками. Причиною інфекційного простатиту є різніінфекції, в т. ч. венеричні, викликають гнійні вогнища запалення в часточках простати, що іноді вимагає хірургічного втручання. Основною ознакою застійного простатиту є статевий розлад. Для його лікування застосовують електростимуляцію за допомогою апарату «Інтратон», який знімає набряк (застій) в простаті і покращує кровообіг. З профілактичною метою кожному чоловікові слід виконувати 10 правил (див. далі).

Часто напружувати лонно-куприкова мускул, який знаходиться в промежини (його ще називають «любовним»). При періодичному стискуванні цього м’яза нормалізується кровообіг в аденомі простати, зменшується її набряк. Напружувати «любовну» м’яз слід протягом 3-х сек. і більше на один «захід». Рекомендую робити так по 5-10 разів. Такі вправи можна виконувати стоячи, сидячи, вдома, на роботі, в транспорті і т.д.

Щоранку, вставши з ліжка, стоячи в положенні «струнко» з притиснутими до грудей зігнутими руками, необхідно зробити секундне стискання всіх м’язів тулуба, промежини, в т.ч. «Любовної» м’язи, щоб з’явилося відчуття своєрідної «стріли» зверху – вниз, у стегно або статеві органи. Такі «стріли» нормалізують кровообіг в простаті і затримують розвиток аденоми простати.

Обов’язково вести активний спосіб життя (ходьба, біг, фізичні вправи); малорухливий спосіб життя сприяє розвитку аденоми простати (особливо у літніх чоловіків).

При збереглася статевої активності вести нормальне статеве життя. Це зменшує застій гормону тестостерону в простаті, який при застої переходить в дегидротестостерон і сприяє розростанню сполучної тканини в простаті і розвитку аденоми. При статевій слабкості слід звільняти простату від застою тестостерону іншими методами.

При хронічних запорах, які сприяють розвитку аденоми простати (оскільки товста кишка межує з простатою), слід ставити очисні клізми. Спочатку з водою, а потім з рослинним маслом. Особливо ефективно робити їх на ніч. Для профілактики запорів слід більше вживати рослинної клітковини: овочі, фрукти, хліб грубого помелу, а також кефір і рослинне масло.

Слід утримуватися від вживання спиртних напоїв, тому що алкоголь погіршує розвиток аденоми простати.

Найчастіше приймати ванни у воді (приємною для тіла температури) тривалістю до 1:00 і більше. Під водою треба виконувати тренувальні вправи «любовної» м’язи, а також багаторазово стискати всі м’язи тулуба і промежини для освіти вищеописаної «стріли».

Вживати гарбузове насіння (мінімум 20 насіннячок в день). Насіння містять полівітаміни (особливо Е) і мікроелементи (цинк), які підтримують у чоловіків статеву функцію і сприяють рухливості сперматозоїдів. Можна вживати також насіння соняшнику, що містять незамінні амінокислоти, в т.ч. метіонін, який грає важливу роль в профілактиці старіння, нейтралізує в організмі шкідливі речовини та ін Багато в насінні соняшнику магнію: він має сечогінну дію при аденомі простати і гіпертонічної хвороби. При аденомі простати і імпотенції чоловікам слід вживати пророслі зерна.

Для профілактики аденоми простати слід вживати настій з листя кропиви. Для приготування настою 2 ст.л. листя кропиви кладуть в емальований посуд і заливають 200 мл (1 ст.) гарячої кип’яченої води. Нагрівають на киплячій водяній бані 15 хв., Охолоджують протягом 45 хв., Проціджують, віджимають. Доливають водою до 200 мл і приймають перед їжею по 1/4 ст. 3 рази в день протягом 10-ти днів. Через 5 днів курс лікування можна повторити. Приготований настій зберігають у прохолодному місці не більше 2-х діб. Настій кропиви сприяє скорочувальної здатності гладкої мускулатури простати, зменшує її набряк і має протизапальну дію.

Для лікування аденоми простати застосовують фізіотерапевтичні методи: електростимуляцію, магнітотерапію. Допомагають при хворобі таблетки раверон, перміксон, але коштують вони дорого.

Уретрит – це неприємне захворювання, яке характеризується запаленням сечівника і супроводжується гострими болями і …

Останні десятиліття дуже гостро відкрите питання про здоровий спосіб життя і харчування. Розробляються різноманітні комплекси, методики і способи, …

Вірус грипу має досить високу стійкість і передається аерогенним шляхом, тобто з частками повітря, пилу, крапельками слини. Все …

Відчувши печіння під час сечовипускання, ви тут же здогадуєтеся, що вас наздогнала чергова інфекція сечовивідних шляхів. У кожній п’ятій …

Коли очам щось заважає, вони відразу дають про це знати. Порошинка розміром не більше крапки в кінці цієї фрази, потрапивши під повіку, відчувається як …

Безкоштовна консультація фахівця

Tags:

• як ставити очисні клізми при простатіті
• застiйна простата
• Народні способи профілактики простатиту
• Простатит народна медицина вправи
• профілактика і народні методи лікування простати