Період лактації молока, збільшення або зменшення лактації

Харчування при годуванні грудьми

Їжу з пшениці слід замінити житнім і кукурудзяним хлібом. Молоко потрібно замінити сиром. Замість м’яса (яловичина, телятина, сві нина) краще їсти рибу та інші продукти моря, а також печінка, серце, нирки і рубець. Цукор замінити медом.

Щодня вживати сирі овочі двох видіві яйце. Овочеві салати містять життєво важливі мінеральні речовини. А до складу яйця входять всі елементи, необхідні для формування курчати, тому яйце представляє собою повноцінну їжу і для людини. Корисно їсти раз на тиждень печінка, яка підвищує гемоглобін в кро ві, містить велику кількість вітамінів і заліза, необхідних як для матері-годувальниці, так і для дитини.

М’ясо птиці потрібно їсти зрідка, горіхи – часто: вони підвищують жир ність материнського молока. Замість цитрусових (апельсини, грейпфрути) та їх соків краще вживати виноград, яблука або журавлинний сік, в них присутні всі елементи, необхідні розвивається організму дитини.

Мед не тільки є прекрасним продуктом харчування, але і обла дає цінними лікувальними властивостями. У меді містяться важливі елементи, необхідні для формування клітин крові. Діючи послабляюще, він сприяє попередженню запорів. Крім того, мед надає заспокійливу дію, зміцнює нервову систему, нормалізує сон.

Народні засоби для збільшення лактації молока

Збільшення лактації за допомогою засобів народної медицини. Рецепти застосування народних засобів для збільшення лактації молока наведено нижче:

Пити парне молоко; вживати в їжу фрукти і ягоди з великим вмістом води, такі, як сливи, виноград та ін

Здавна відомо властивість ароматичних зонтичних рослин уве личивается кількість виробленого молока, особливо якщо поєднувати відвар трав з грибами, медом та горіхами. Найбільш доступними, абсолютно нешкідливими і майже не міняють смак молока травами є кріп, фенхель, аніс. Зазвичай ис користуються насіння цих трав у вигляді відвару в підсолодженому окропі. Насіння перед заварюванням розім’яти в ступі для кращого отримання лікарських речовин. Звичайна пропорція – одна столова ложка насіння на 200 мл солодкого окропу.

У старовинних травниках пропонується взяти 1 столову ложку се мян будь-який з цих трав, покласти в стакан сметани і поставити нудитися в піч або духовку на тихий вогонь. Через годину суміш вийняти і приймати 1 раз на день у теплому вигляді на ніч.

Рекомендується з’їдати щодня по мисці салату зі сметаною: у кор мящей матері додається молоко. Дуже довго вживати латук у великій кількості можна, тому що це шкідливо для зору.

Одну столову ложку (без верху) суцвіть ромашки залити 200 мл солодкого окропу, настоювати 20 хв. і випити натщесерце. Прини мати 2 чашки вдень і 3-ю на ніч; пити протягом тижня. Цей засіб використовують у Таджикистані.

Для підвищення лактації 1 столову ложку порізаної трави за лити склянкою холодної кип’яченої води. Настоювати 3 – 4:00; приймати по 1/3 склянки протягом дня. Настій посилює лактацію, а макуха від завареної трави викорис товують у вигляді компресу, так як він має здатність знімати запалення при маститі.

Можна використовувати настій коренів кульбаби як гіркота для збудження апетиту, як жовчогінний засіб, як легке проносне при хронічному запорі і геморої, а також для стимулир вання виділення молока у годуючих матерів. Для приготування нас тоя 1 чайну ложку подрібнених коренів залити склянкою окропу, настоювати 1 годину в теплому місці, процідити. Приймати в охоло денном вигляді по 1/3 склянки 3 – 4 рази на день за півгодини до їди.

Корінь викопати ранньою весною чи пізньою осінню. Зрізавши листя, корінь промити в холодній воді і пров’ялити на повітрі до тих пір, поки при надрізі не перестане виділятися молочний сік. Потім сушити в печах, сушарках, на провітрюваних горищах. Коли коріння легко ламаються, – сировина готова.

Настій: 2-3 чайні ложки кмину наполягати в 200мл ки п’ята (краще в термосі). Приймати протягом дня.

Взяти 1 столову ложку плодів кмину на 1 склянку сметани; кип’ятити 3 хв. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди при годуванні грудьми для посилення лактації.

Хліб, спечений з кмином, – хороший засіб при нестачі молока у жінок, які годують груддю. Протипоказань немає.

За даними індійської медицини, коров’яче молоко збільшує кількість молока у годуючих матерів, додає здоровий колір обличчя, вос-станавливаются сили, виліковує хвороби грудей, зцілює жінок, які страждають викиднями. Тепле парне молоко подібно еліксиру молодості дає довге життя.

Збільшення лактації зборами трав

Збільшення лактації за допомогою зборів лікарських трав. Рецепти застосування зборів трав для збільшення лактації наведені нижче:

Плоди кропу, трава буркуну, лист кропиви, плоди анісу – всього порівну. Залити 2 столові ложки суміші 2 склянками води, довести до кипіння, охолодити і пити по півсклянки 2 рази на день через годину після їжі.

Корінь кульбаби, плоди кмину, плоди кропу, лист кропиви – все го порівну. Спосіб приготування і застосування як в п. 1.

Лист кропиви – 2 частини, насіння кропу – 1 частина, насіння анісу – 1 частина. Дві столові ложки суміші заварити 0,5 л окропу, настоювати 2 години. Випити невеликими ковтками протягом дня. Підвищує відділення молока у годуючих жінок.

Насіння анісу, кропу, фенхеля, трава материнки. Чайну ложку подрібненої суміші заварити склянкою окропу, на стаівает 30 хв., Процідити. Пити по склянці настою 2 – 3 рази на день. Підвищує відділення молока у годуючих жінок.

Насіння анісу, кропу, фенхеля. Одну столову ложку збору залити склянкою киплячої води, нас таівать 30 хв. Приймати по 1/2 – 3/4 склянки 2 – 3 рази на день.

Лист меліси лікарської – 20 г, насіння фенхеля – 40 г. Одну чайну ложку суміші залити склянкою води, кип’ятити 20 – 25 хв. Приймати по 1 склянці 2 – 3 рази на день для збільшення лактації.

Народні засоби для зменшення лактації молока

Зменшення лактації за допомогою народних засобів. Рецепти застосування народних засобів для зменшення лактації наведені нижче:

Одну – дві столові ложки трави залити 2 склянками окропу (добова норма). Настій шавлії при прийомі всередину зменшує потовиділення, знижує лактацію і діє укрепляюще на центральну нервову систему. Протипоказання. При прийомі шавлії не слід завищувати дозу; пити не більше 3 місяців, так як він викликає подразнення слизової оболонки.

Для зменшення відділення молока приймати 2-3 рази на день по 1/2 – 3/4 склянки настою листя горіха волоського, «шишок» хмелю, листя шавлії. Одну столову ложку суміші залити склянкою киплячої води; наполягати 1:00.

Листя горіха волоського – 1 частина, «шишки» хмелю – 2 частини, листя шавлії лікарської – 2 частини. Столову ложку суміші залити 2 склянками окропу, настоювати годину, процідити. Приймати по 3/4 склянки 2 рази на день.

Що потрібно пам’ятати годувальниці

Для того щоб зберегти форму грудей, що годує мати повинна дотримуватися наступного правила: при годуванні дитини грудьми треба годувати через отвір, зроблений в застебнутому ліфі, тоді груди не відтягується і не втрачає форму.

Відразу після пологів молоко у жінки ще не надходить. Однак до неї слід підносити дитину на годування, щоб дитина звикав смоктати груди.

Годування грудьми може викликати появу тріщин на сосках і ра стирання їх до крові. Жінці з добре розробленою грудьми це не загрожує. Щоб уникнути небажаних наслідків від кор мленія немовляти грудьми, рекомендується до виділення молока тримати дитину в кожного соска по 2 – 3 хв. Дитина звикне смоктати, і годування не викличе появи тріщин.

Так як мікроби можуть потрапити в тканину молочної залози по кровоносних судинах з вогнищ хронічного запалення, що є в ор ганизме жінки (карієс зубів, хронічний фарингіт, тонзиліт), ще до вагітності бажано провести курс лікування цих забо леваний. Раніше рекомендувалося обмивати груди розчином борної кислоти. Зараз встановлено, що борна кислота може викликати у дітей отруєння. Якщо на сосках з’явилося подразнення або утворилися так звані насоси, соски і навколососковий гурток сле дме змастити спиртовим 1 – 2%-ним розчином зеленки і потім тримати відкритою груди 15 – 20 хв.

Уникнути маститу допомагає правильне годування груддю. Потрібно стежити, щоб дитина при смоктанні захоплював не лише весь зі сік, а й частину навколососкового гуртка.

Оскільки кофеїн з натуральної кави частково виділяється в молоко, годуючим матерям, особливо в нічний час, не можна пити міцно заварений кави. В іншому випадку у грудних дітей виникають безсоння і болісне занепокоєння, лихоманка; можуть з’явитися судоми.

Годуючим матерям протипоказано вживання в їжу дині, так як у дитини від дині можуть виникнути важкі диспепсичні явища.

Годуючим матерям рекомендується обмежувати вживання в їжу огірків і слив: вони можуть викликати у грудних дітей пронос, бурчання, шлункові болі. У подібних випадках дітям потрібно давати кропову воду.

® – на правах реклами. За зміст рекламних матеріалів редакція відповідальності не несе. На сайті використані довідкові матеріали взяті з відкритих джерел. не порушує авторських прав.

Інформація, опублікована на сайті, носить ознайомчий, а не рекомендаційний характер. Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров’ю!

Tags:

• які продукти зменшують лактацію
• продукти які зменшують лактацію
• зменшення лактації
• засоби для зменшення лактації
• Чи збільшує ромашка молоко
• Чи зменшує ромашка лактацію?
• чи шкдливо випити борну кислоту
• що зменшує молоко
• як засушити молоко
• Як засушити молоко в грудьох