Лікування без ліків Портал про народну медицину, домашніх засоби лікування.

Термін «диспепсія» («нетравлення») позначають ряд симптомів, які виникають після їжі, включаючи дискомфорт, біль і важкість у верхній частині живота. Зазвичай вони з’являються, коли їдять занадто швидко, багато чи певну їжу. Попередити цю незручність можна, просто змінивши манеру їжі.

Якщо у васрегулярно буває диспепсія, обстежтеся щодо причини: пептичної виразки шлунка, гастриту (запалення слизової шлунка), езофагіту (запалення слизової стравоходу), синдрому подразненого кишечника, запального захворювання кишечника (ентероколіту) і раку шлунка.

Іноді диспепсія викликається слабким подразненням стравоходу, шлунка або кишечнику, яка пригнічує або уповільнює їх скорочення (перистальтику). Шлунок розтягуються, переповняючи газами, частково перевареною їжею і травними соками (включаючи шлункову кислоту, ферменти і слиз, що виділяються стінками травного тракту, печінкою і підшлунковою залозою). З’являються відрижка, біль в животі, його здуття, нудота і печія, тобто печіння за грудиною через часткове закидання кислотного вмісту шлунка в бік рота (шлунково-стравохідний рефлюкс).

Кваплива їжа. Травні соки не встигають виділятися. Їжа погано пережовується, тому погано перемішується з травними ферментами слини.

Переїдання. У переповненому шлунку затримується їжа, що сприяє кислотному шлунково-стравохідного рефлюксу.

Освіта надлишку газів, якщо їсти фрукти після жирної їжі. Жирна їжа уповільнює спорожнення шлунка, починається бродіння фруктів, і виділяється газ. Його надлишок утворюється при дисбалансі кишкової мікрофлори і порушення шлункової кислотності.

Вживання певних напоїв. Вуглекислота і цукор в них можуть викликати здуття живота і метеоризм. Кофеїн підвищує шлункову кислотність і дратує запалені ділянки (також діє алкоголь), а крім того, стимулює виділення стресових гормонів (див. нижче).

Стреси. Погіршують травлення, оскільки пов’язані з виділенням гормонів (зокрема, адреналіну і кортизону), які перерозподіляють кровоток від травного тракту в м’язи. Стрес також сприяє заковтування повітря під час їжі (аерофагія).

Фізичне навантаження незабаром після їди. Вона перерозподіляє кровоток від травного тракту в м’язи.

Прийом нестероїдних протизапальних засобів. Наприклад, аспірин та ібупрофен можуть подразнювати слизову шлунка.

Куріння. Речовини тютюнового диму можуть дратувати стравохід і послаблювати сфінктер, що відокремлює його від шлунка, приводячи до кислотного рефлюксу.

Грижа стравохідного отвору (хіатальная грижа), коли частина шлунка виходить в грудну порожнину через розширене стравохідний отвір діафрагми, що веде до кислотного рефлюксу. Вона поширена у курців і людей із зайвою вагою.

Їжте сидячи. Не поспішайте, ретельно жуйте і максимально розслабляйтеся. Якщо вдасться, посидьте ще півгодинки після їжі.

Стимулюйте відділення травних соків перед обідом, сьев спочатку щось гірке, наприклад маслини, випивши тонік або настій гірких трав.

Диспепсія може бути результатом надмірного або недостатнього виділення в шлунку соляної кислоти.

Підвищена кислотність буває вродженою або стимулюється жирною їжею, яка уповільнює спорожнення шлунка. Концентрована кислота через тиск на шлунок при вагітності або через слабкість м’язи (сфінктера), в нормі перекриває нижній отвір стравоходу, може закидати в нього (рефлюкс) і вражати слизову. Її надлишок чреватий розвитком пептичної виразки.

Низька кислотність буває вродженою або викликається хронічним стресом, поганим пережовуванням їжі, непереносимістю-яких продуктів, зайвим запиванням твердої їжі, недоліком вітамінів В, харчовою алергією або старінням. Це погіршує перетравлювання, особливо білків, і чревато різними розладами, включаючи і диспепсію.

Їжте з інтервалом не більше 4:00 і завжди щільно снідайте. Увечері приймайте їжу мінімум за 3:00 до відходу до сну.

Якщо продукт погано засвоюється, не вживайте його. Можливо, проблема зникне, якщо є його окремо від іншої їжі (див. вставку «Роздільне харчування»),

Якщо вам багато років, ви мало їсте чи погано переносите їжу, регулярно приймайте полівітамінно-мінеральні добавки.

Перед їжею випивайте півчашки настою петрушки, ромашки, перцевої м’яти, кульбаби або лопуха. Якщо у вас стрес, додайте в збір хміль або лимонну м’яту.

Після їжі жуйте насіння кардамону, фенхеля або кмину. Якщо безрецептурні антациди не полегшують нетравлення, можливо, кислотність у вас не підвищена, а знижена. Перед і під час їжі пийте зі склянки воду зі столовою ложкою яблучного оцту або додавайте його до страв з м’яса, риби, яєць та сиру. Не забувайте починати їду з препарату травних ферментів і кислоти.

приправляйте їжу листям розмарину або додавайте в деякі страви цикорій, жеруху аптечну або артишоки. Ці гіркі продукти стимулюють виділення гормону під назвою гастрин, а він в свою чергу – травних соків.

Їжте за обідом папайю, яблука, кріп або імбир. Вони містять ферменти, що сприяють травленню.

Домашні засоби. Яблука, капуста, морква, прованське (оливкова) олія холодного пресування, яйця і петрушка володіють антацидними і обволікаючі властивості, корисними для профілактики і лікування диспепсії і пептичної виразки. Подібне цілющу дію надає картопляний сік.

Вважається, що цей спосіб поліпшує травлення, хоча наукових доказів немає. Теоретично, оскільки білки перетравлюються в кислому середовищі, а крохмаль (складні вуглеводи) – в лужному, краще їсти продукти, багаті вуглеводами (картопля, макаронні вироби чи хліб), окремо від білкових (м’яса, яєць, риби і т.п.). Рекомендують не змішувати фрукти з іншою їжею. Деякі люди, у яких саме фрукти викликають нетравлення, не відчувають потім дискомфорту, якщо їдять їх відразу перед іншими стравами, а тропічні плоди типу ананаса зазвичай покращують в цьому випадку травлення.

Впливаючи на деякі точки, які вважаються пов’язаними з травною системою, можна полегшити дискомфорт після їжі.

Тримаючи ліву стопу правої рукою, масажуйте, натискаючи великим пальцем лівої руки, центральну частину підошви.

Поганий апетит, важко ковтати або разом з симптомами диспепсії виникає незрозумілий кашель.

приймаєте знеболюючий засіб або симптоми почалися після призначення нового препарату.

Консультація анонімна і безкоштовна . Лікар зв’яжеться з Вами по вказаному телефону протягом двох годин з моменту подачі заявки.

Увага: в даний момент консультація доступна тільки для жителів Москви, Московської області та Санкт-Петербурга.

Природні методи лікування

Симптоми і Лікування

Перша допомога

Догляд за хворими. Домашня аптечка

Рецепти Здоров’я

Як схуднути?

Безкоштовна консультація лікаря

Tags:

• Диспепсія симптоми
• Грижа жолудка
• диспепсія шлунка
• нетравлення їжі їжі
• нетравлення жолудка
• нетравлення шлунка
• Нетрадиційне лік диспепсія
• Пептична виразка лікування народними методами?