Протрузія хребта – методи лікування

Лікування протрузії хребта найчастіше носить консервативний характер. До консервативним методам лікування відносяться витягування хребта, мануальна терапія, рефлексотерапія, масаж.

витяжіння хребта може проводитися в клініці під наглядом лікаря. Цей метод ефективний на ранніх стадіях протрузії хребта. Витягування хребта може бути сухим, коли хребет витягають на спеціальних апаратах,а може бути «мокрим», коли процедура проводиться у воді і включає серію спеціальних вправ. За рахунок витягнення хребта досягається його розвантаження і зняття спазмів м’язів, а так само зниження тиску усередині диска. В результаті таких вправ нервові освіти звільняються від здавлювання. Лікування надає дію не на конкретний сегмент, а на весь хребет або на великий його ділянку.

Поняття мануальна терапія можна дослівно перекласти, як лікування руками. Мануальний терапевт проводить спеціальні процедури тільки руками, відновлюючи функції хребта та м’язів. Мануальну терапію можна порівняти з масажем, але є у неї і свої відмінності. В основі мануальної терапії Pлежіт механічний вплив на деякі елементи рухового сегменту з метою відновлення рухливості. Полем діяльності мануального терапевта є суглоби, хребет, м’язи і нервові закінчення.

Одним з методів лікування протрузії хребта є рефлексотерапія. Цей метод сягає своїм корінням в далеке минуле. У різних народів застосовувалися методи точкового масажу для лікування і зняття болю. Метод заснований на тому, що на тілі людини існують активні точки, які пов’язан3 з усіма внутрішніми органами. При порушенні функції певного органу приходять в активність і відповідні йому точки на тілі. Якщо додатково дратувати активну точку, то це призводить до змін у відповідному органі.

Протрузія хребта встановлюється різними діагностичними методами в клініці. Лікуванням її повинен займатися фахівець. Але кожна людина може допомогти собі, проводячи профілактичні процедури, точковий масаж і гімнастичні вправи, що будуть перешкоджати негативним зміни в дисках і хребцях.

При появі болю в спині можна розтирати спину вздовж позвоночніка.P Цей прийом допоможе стимулювати кровообіг в області спини. Можна масажувати активні точки, які розташовані між позвонкамі.P В даному випадку точковий масаж виконується великими пальцями рук. Легким рухом надавлюють масажуються точки, що знаходяться між хребцями. Можна самостійно проводітьP витягіваніеP і струшування хребта. У домашніх условіяхP встряхіваніеP можна робити на турніку. Тримаючись руками за турнік, розслабитися в висі, а потім зробити різкий рух зверху вниз. Такий прийом перешкоджає зміщення хребців, ставить їх на місце. Витягування можна так само проводити вдома, використовуючи серію гімнастичних вправ, наприклад, «кішка». Для цього потрібно лягти на живіт, розслабитися, вигнути спину і виконати рух, який виконує кішка, коли намагається влізти під паркан.

Якщо з’явилися навіть незначні болі в спині, не варто дожідатьсяP невтішного діагнозу, такого як протрузія хребта, є сенс подбати про своє здоров’я, використовуючи профілактичні методи.

Найпопулярніше

Нові статті

Copyright © 2011 Інтернет журнал про здоровий спосіб життя і здорове харчування. All Rights Reserved.

Tags:

  • народні методи лікування протрузії
  • лікування протрузії народними методами
  • лікування протрузії народним мотодом
  • поперекова грижа позвоночніка чи можна масаж
  • протрузии народним методом
  • турнік і шийні протрузії

_0.31MB/0.00351 sec