Похмілля – WomanWiki – жіноча енциклопедія

Похмілля

Матеріал з WomanWiki – жіноча енциклопедія

Похмілля (або похмільний синдром) – погане самопочуття, спричинене зловживанням алкоголю. Як правило, такий стан виникає через інтоксикації, яка викликана розкладанням алкоголю. Розпад алкоголю в кожного відбувається по-різному, все залежить від організму. Так як жіноча печінка менше за розмірами, ніж чоловіча,то і ферментація алкоголю в жіночому організмі йде повільніше. У звичайних умовах організм переробляє алкоголь від 15 до 90 хвилин після його вживання. Не можна пити на порожній шлунок, тому що всмоктування алкоголю в усі тканини організму відбувається швидше.

Зміст

[правити] Симптоми похмілля

Похмілля супроводжується безліччю симптомів. Це головний біль, нудота, блювота, розлад шлунку, слабкість, перепади тиску, запаморочення, озноб або відчуття жару, тремтіння рук. Медики стверджують, що є ще один симптом, що виявляється з похмілля, який чітко визначає, здоровий чоловік, або залежний від алкоголю, – відраза до випивки після сильної пиятики. Вважається, що якщо такого відчуття не виникає, значить, людина вже став алкоголіком.

[правити] Причини виникнення похмілля

отруєння. Алкоголь в процесі ферментації виділяє отруйні речовини (зокрема, ацетальдегід), через які в організмі з’являються й інші токсини.

зневоднення. В дійсності ж людина страждає зовсім не від нестачі води. Тут, навпаки, рідини в організмі достатньо, багато хто навіть страждають від набряків. Проблема полягає в тому, що в організмі виникає нестача об’єму циркулюючої крові.

порушення обміну речовин. Це відбувається через брак вітамінів, різних корисних речовин, які витрачаються в процесі боротьби організму з алкоголем.

порушення кислотно-лужного балансу. Саме тому на ранок виникає нудота, блювота, частішає дихання. А відбувається це тому, що алкоголь розкладається на кислі продукти (наприклад, ацетальдегід, оцтова, молочна кислоти).

вплив на мозок. Саме з цієї причини стає дуже чутливою нервова система. А звідси і роздратування на гучні звуки або найменший вплив яскравого світла.

порушення сну. Як правило, п’яний чоловік не може виспатися, так як алкоголь є перешкодою для «швидкого сну» (в цей період людина набирається сил).

[правити] Як лікувати похмілля

Є різні способи боротьби з похміллям. Для цього можна використовувати народні ради, а можна вдатися до медикаментозним засобам.

Як пиття підійде і мінеральна вода. Дуже добре допомагають апельсиновий і томатний соки. Багато «рятуються» збудливими напоями. Такими, як кава, міцний чай і ін Правда, вони підходять не всім. Якщо після чашки кави або чаю стан погіршився, значить, такі напої вам не підходять. Можна також вживати кефір або молоко. Вони повернуть вам бадьорість. Головне, не переборщити. Пам’ятайте, що кефіру потрібно випивати не більше півлітра.

Обов’язково потрібно поїсти. Навіть якщо не хочеться, варто зробити це через силу. Особливо гарні в даній ситуації бульйони або гарячі супи. Вони надають благотворну дію на шлунок. Від важкої їжі краще відмовитися. Можна з’їсти свіжий помідор з невеликою кількістю солі.

Можна приготувати собі наступні «протівопохмельние коктейлі»: збити 1 сире яйце, додати столову ложку оцту, сіль, перець. І випити це залпом. Або ж можна змішати 2 столові ложки касторової олії зі склянкою гарячого молока. Трохи остудити і випити.

Свіже повітря деколи є кращим лікарем. Прогулянки по вулиці допоможуть швидше переробити токсини і вивести їх з організму.

Неприпустимі фізичні навантаження. При похмілля дуже небезпечні походи в лазню, сауну, тренажерний зал. Зате допоможуть міцний сон і освіжаючий душ.

Ну, і, звичайно ж, багато хто вдається до вживання алкоголю. Як то кажуть, клин клином вибивають. Але фахівці не радять користуватися цим способом боротьби з похміллям, так як це може привести до запою.

Допомагають спеціально призначені для цього таблетки (Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин та ін.)

Можна випити аспірин або цитрамон. Ці ліки знімають похмільний синдром. Аспірин краще приймати розчинна, достатньо буде однієї таблетки. А ось цитрамону потрібно пару штук, приймати бажано після їди.

Добре справляються препарати, що містять вітамін С. Вони знижують кількість алкоголю в організмі.

Допомагає таке поєднання препаратів: аспірин (розріджує кров, знижує тиск) – но-шпа (помічник печінки) – активоване вугілля (виводить токсини) у співвідношенні відповідно 1: 2: 6-8. Такий «коктейль» найкраще вжити відразу після п’янки. На ранок не буде похмільного синдрому.

Допомагає боротися з похміллям вітамін В6. Він ще усуває неприємний запах з рота. Необхідно 2 ампули вітаміну розвести в половині склянки води і випити все це залпом.

[правити] Це цікаво

Дуже цікаво, як деякі народи називають такий стан, як похмілля. Так, французи вживають вираз la gueule de bois, що в перекладі означає «дерев’яний рот». У італійців набуло поширення слово stonato – «фальшивити, не потрапляти в ноти». У норвежців цей синдром позначений виразом jeg har tommermen, що перекладається як «теслі в голові». А в англійців це hangover, що на нашій мові звучить, як «підвішеному стан».

[правити] Посилання

Перегляди
Особисті інструменти
Навігація
Інструменти

Tags:

  • в зал послє пянкм
  • чи можна іти в тренажорний зал після п‘янки
  • Як вивести токсини після пянки