Похмілля після Нового року: дієві способи боротьби

Ви зможете завести блог, завантажувати фотографії, брати участь в конкурсах, спілкуватися на форумі, знаходити друзів за інтересами

Ви можете увійти на сайт без реєстрації, якщо у вас є реєстрація в соціальних мережах: Однокласники, Mail.Ru, Вконтакте та ін

Похмілля після Нового року: дієві способи боротьби

Безумовно, кращий спосіб уникнути похмілля – не вживати алкоголь. Однак для багатьох, особливо в Новий рік, такий метод боротьби з похміллям є неприйнятним.

Тому в нашій статті ми розповімо про те, як боротися з похміллям після Нового року або інших свят, що потрібно, а чого не слід робити.

Перше, що спадає на думку багатьом на ранок 1 січня, щоб впоратися з похміллям – це похмелитися . Однак цей спосіб – далеко не найкращий, і допомагає тільки зловживають алкоголем людям. Ще один мінус такого способу зняття похмілля полягає в тому, що якщо людині і стає краще, то ненадовго. В результаті він може випивати ще і ще, і новорічні свята перетворюються в запій. Похмелятися – останній варіант, навантажувальний і без того втомлений і отруєний організм. Що ж слід вживати на ранок після Нового року при похмілля?

Через порушення водно-сольового балансу в організмі і зневоднення, що виник внаслідок того, що алкоголь має сечогінну дію, необхідно насамперед випити якомога більше рідини. Це може бути мінеральна вода (краще без газу), свіжовичавлені соки, особливо цитрусові (допомагають також від отруєння нікотином), і, звичайно ж, знамените російське засіб – розсоли від капусти, огірків чи помідорів. Слід зауважити, що розсоли від маринованих овочів НЕ підійдуть, тільки від солоних, оскільки тільки вони містять іони калію і магнію, що діють так «чарівно» при похміллі.

Також допомагають при похмілля відчути себе краще кефір, міцний чорний чай з лимоном, кисле молоко, квас, або ж просто вода з лимоном і медом. А ось каву пити не рекомендується – він має сечогінну дію і, відповідно, посилить зневоднення і погіршить загальний стан.

Переважно при похмілля з’їсти суп харчо, щи або розсольник. Взагалі, супи та бульйони вранці при похміллі – самі кращі блюда. Тільки натуральні і зварені самостійно.

Крім зневоднювання, характерним симптомом похмілля є головний біль. З нею можна впоратися за допомогою холодного компресу або помістивши голову під прохолодну струмінь води – розширені судини прийдуть в нормальний стан, і біль пройде. Також допоможе розчиняється у воді парацетамол, а ось аспірин, і тим більше анальгін краще не приймати. Проте вдаватися до ліків не рекомендується через все тієї ж алкогольної інтоксикації організму, перевантаженості печінки і нирок. Позитивно вплинути на організм при похмілля можуть тільки адсорбенти, що зв’язують токсини в організмі і виводять їх, наприклад, активоване вугілля.

При виникненні позивів до блювоти, стримувати їх не слід – так організм намагається очиститися від шкідливих речовин. Після блювоти і взагалі протягом усього дня краще вживати якомога більше корисної рідини (див. вище).

Поліпшать загальний стан при похмілля і водні процедури. Прохолодний і освіжаючий довгий душ, тепла 30-хвилинна ванна з сіллю – також кращі засоби від похмілля. Поки приймаєте душ, провітріть приміщення – духота сприяти позбавленню від похмілля точно не буде.

Після того, як більш-менш прийдете в норму, прогуляйтеся і подихайте свіжим повітрям, насолодіться першим днем ??довгоочікуваного Нового року – і від похмілля не залишиться і сліду.

Додати коментар

У вас є реєстрація в соціальних мережах: МойМір@Mail.Ru, Вконтакте та ін Ви можете увійти на сайт без реєстрації

5 коммент. до запису “Похмілля після Нового року: дієві способи боротьби”

Хмара міток

Нові статті

Розділи та сервіси

Про проект

Ми в соціальних мережах Однокласники ВКонтакте Мій Мир Facebook

Реєстрація

Tags:

  • дієві засоби проти похмілля