Подагра, лікування подагри, захворювання, дієта подагра

Подагра, лікування подагри

Подагра – це захворювання суглобів, обумовлене відкладенням солей сечової кислоти (уратів).

Подагрою страждають приблизно три людини з тисячі. Причому чоловіки складають переважну більшість. Захворювання зазвичай проявляється після 40 років у чоловіків і після менопаузи у жінок. Подагра вражає будь-які суглоби: пальців, кистей, ліктів, колін,ступень. Найчастіше від подагри страждають суглоби пальців ступні. До факторів ризику відносяться також артеріальна гіпертонія, цукровий діабет, спадкова схильність, порушення харчування. Як правило, напад подагри розвивається на тлі прийому алкоголю (особливо пива) або переїдання. Захворювання подагрою проявляється раптової та інтенсивної болем, почервонінням та “жаром” в суглобі. Напади подагри трапляються, як правило, вночі. Гострий біль в ураженому суглобі може бути викликана навіть вагою простирадла. Повторного нападу подагри зазвичай передує відчуття поколювання в ураженому суглобі. Якщо подагру не лікувати, приступи стають частіше, а періоди загострення триваліше. Артрит обживає все нові суглоби, часто вражаються нирки і сечовивідні шляхи.

На жаль, від подагри вилікуватися повністю не можна, але її можна контролювати. Для цього необхідно змінити характер харчування. Лікування подагри лікарський: протизапальними засобами та засобами, що гальмують утворення сечової кислоти. Крім того, лікар може виписати кортикостероїдні гормони, що змінюють кислотність сечі і знижують ймовірність утворення каменів у нирках. Новими методами лікування подагри є: процедури очищення крові за допомогою спеціальних апаратів плазмофорезогемосорбція. Значно полегшує самопочуття фізіотерапія. Застосовуються і хірургічні методи видалення відкладень сечової кислоти в м’яких тканинах. Основа всіх методів лікування: корекція маси тіла і лікування всіх обмінних захворювань (атеросклерозу, діабету), що є супутниками подагри.

Такі порушення в харчуванні, як переїдання, а також споживання великої кількості м’ясних продуктів та інших продуктів, що містять, так звані пуринові основи, все це дуже негативно впливає на захворювання.

Також велике значення відіграє малорухливий спосіб життя і звичайно схильність у спадок.

Для лікування подагри особлива роль відведена дієті. Дана дієта є предметом для нормалізації пуринового обміну. ??

У дієту входить нормальний вміст кількості вуглеводів (400-450 г), жирів (80-90 г), а також знижена кількість білків (70-80 г) і звичайно кухонної солі (8-10 г), і збільшена кількість рідини (2-2,5 л).

Температура вживаної їжі повинна бути звичайною. Хворим рекомендується харчуватися 4 або 5 разів за добу.

Сірий житній хліб і білий пшеничний хліб, а також вироби з здоби, але бажано в обмеженій кількості.

Супи, такі як: борщі, борщ, щі, розсольник, вегетаріанські, молочні, а також фруктові.

Фрукти і овочі, ягоди бажано в натуральному вигляді, рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні тільки на сирих фруктах і овочах.

З напоїв рекомендується чай неміцний з молоком, відвар шипшини, або лужні мінеральні води.

Алкоголь повністю виключений! Уникайте вживання таких напоїв і страв, які збуджують нервову систему, а саме: солоних, гострих, маринованих закусок.

У тих випадках, якщо у вас поєднуються ожиріння з подагрою, краще обмежити за рахунок вживання хлібобулочних виробів кількість калорій за добу, а також слід знизити кількість вживання каш і жирів, солодощів і вуглеводів в чистому вигляді.

Дуже ефективні при подагрі заняття спортом, комплекс спортивних вправ. Приклад, прогулянки пішки допоможуть у зміцненні нервової системи і позитивно вплинуть на обмін речовин, поліпшать його. Але слід обов’язково запам’ятати, що в період загострення подагри не слід робити різких рухів, краще на якийсь час обмежити себе в цьому.

Також не слід і не рекомендується тривале стояння на ногах, довгі прогулянки, носіння важких предметів, часті підйоми і спуски.

Tags:

  • захворювання падогра