Лікування вугрів (або акне)

Маски в домашніх умовах.

Можна не допустити розвитку вугрів і контролювати ситуацію, якщо регулярно здійснювати правильний гігієнічний догляд за шкірою, раціонально харчуватися, дотримуватися адекватний для вас режим праці та відпочинку.

Важливо, щоб сон був не менше 8-9 годин. Не рекомендується пізно вечеряти, переїдати і перед сном приймати жирну їжу. Особливою дієтине потрібно, однак уникайте надмірного вживання солодощів, тістечок, тортів, какао, кава, а також гострих, пряних і копчених продуктів. Харчування має бути різноманітним і по можливості регулярним (4-5 разів на день). Бажано, щоб у вашому раціоні значне місце займали овочі та фрукти (клітковина), зелень, часник, цибуля порей, спаржа, молочнокислі продукти (кефір, кисле молоко, сир), чорний хліб, висівки. Це дозволить відрегулювати травлення, позбутися або запобігти появі запорів.

Неповноцінне і нерегулярне харчування, а також переїдання знижують опірність шкіри інфекції, послаблюють її захисні властивості.

Часто у людей, які мають вугрі, виявляють дефіцит такого мікроелемента як цинк. Цинк впливає на стійкість організму до інфекцій. Добова потреба в ньому становить 15 мг. Тому доцільно недолік цинку заповнювати за допомогою продуктів, його містять: горох, квасоля, ячмінь, зелений лук, шпинат, томати, горіхи.

Нерідко неправильний або недостатній гігієнічний догляд за жирною шкірою призводить до подразнення шкіри та прогресуванню акне.

Систематичний і грамотний догляд за особою сприятиме очищенню 7акупорюють вивідні протоки сальних залоз, видалення надлишку шкірного сала, запобіжить появу нових комедонов.

Для жирної шкіри потрібно особливо ретельне очищення, застосування дезінфікуючих, відлущуючих засобів. Рекомендується вмиватися два рази в день теплою водою з милом (“камфорним”, “Борно-тимолова”, “Серно-саліциловим”, “Лісовим”), а також використовувати дрібну сіль, питну соду, буру (взятих у рівних кількостях). За допомогою двох вологих тампонів круговими рухами виробляють очищення жирних пористих ділянок шкіри. Як правило, це Т-подібна зона особи: область лоба, крила носа, підборіддя.

Можна самим приготувати мильний крем для очищення шкіри: натерти на тертці 1/3 шматка туалетного мила, влити 1/2 склянки гарячої води і збити до отримання піни. Додати 1 чайну ложку борної кислоти, 1 ст. ложку камфорного спирту, 1/2 ст. ложки гліцерину і 1 ст. ложку перекису водню. Отриману суміш добре перемішати, збити і зберігати в прохолодному місці. При застосуванні мильного крему бажано не відразу його змивати, а залишати на шкірі 3-5 хвилин. В кінці процедури очищення обличчя обполіскують холодним душем.

Для позбавлення від чорних крапок (комедонов) на обличчі підійде кукурудзяна або вівсяна мука. Потрібно змішати 2 ст. ложки борошна з попередньо збитими білками, накласти суміш на обличчя і чекати коли вона підсохне. Потім акуратно зняти маску за допомогою сухої серветки і умити обличчя прохолодною водою.

Незважаючи на високий рівень секреції шкірного сала внаслідок підвищеної функції сальних залоз при акне, часто є знижений рівень гідратації (зволоженості) поверхневого шару шкіри. Хоча вважається, що жирна шкіра краще затримує воду в поверхневому шарі, ніж суха або нормальна, було відзначено, що у людей з більш кислим середовищем на поверхні шкіри, навіть при вираженій жирної себореї, є менша кількість висипань, ніж у людей з тенденцією до защелачиванию шкіри.

Лужна реакція шкіри часто спостерігається в передменструальний період у жінок, чим можна пояснити їх часті скарги на появу вугрів у цей період.

Тому доцільно попередньо очищене обличчя протирати підкисленим розчинами . Можна використовувати будь-який з приготовлених таким чином складів:

– на склянку води 1 чайна ложка аптечної настоянки календули або протерти обличчя білим вином або яблучним оцтом.

Календула аптечна (нігтики) також з успіхом застосовується для лікування жирної себореї шкіри обличчя, запальних вугрів за рахунок вираженого протизапального, бактерицидного, в’яжучого дії. Красиві жовто-оранжеві квітки календули містять такі цінні компоненти, як фітонциди, алкалоїди, каротин, яблучну і пентадеціловая кислоти, ефірне масло.

Лосьйоном з календули (1 ст. ложка аптечної настоянки, розведена в склянці кип’яченої води) добре протирати жирну пористу шкіру з множинними вугрові висипання, а також особа після косметичної чистки.

Настоянку календули можна приготувати і в домашніх умовах: квітки рослини заливають спиртом або горілкою (1:5) і витримують в темряві 70 днів, потім фільтрують.

Хвощ польовий має виражену антисептичну, дезінфікуючу, протизапальну дію. Його зелені пагони містять сапоніни, алкалоїди, дубильні і смолисті речовини, органічні кислоти, каротин, вітамін С.

Для отримання настою 15 г подрібненої трави заливають склянкою холодної води і витримують 24 години, відвар готують звичайним способом. Використовують як примочки, для протирання обличчя.

Береза ??(нирки і листя) містить смолисті і дубильні речовини, вітамін С, фітонциди, ефірні масла (3,5% -8%), а також антибіотичні речовини з сильну бактерицидну дію.

Березовий сік багатий нікотиновою, яблучною, глутамінової кислотами, мікроелементами. При вугрових висипаннях добре допомагає спиртова настойка березових бруньок. Сухі, розтерті в порошок березові бруньки заливають горілкою або спиртом (1:5), настоюють тиждень у темному прохолодному місці. Використовують 2 рази на день як лосьйон для догляду за проблемною шкірою.

Також корисно використовувати настої із сумішей трав подорожника, звіробою, м’яти, мати-й-мачухи, полину : взяти по 1 ст. ложці кожної трави і заварити склянкою окропу, настояти 10 хвилин і потім профільтрувати.

Алое (столітник) добре відоме лікувальна рослина, здатне виробляти в несприятливих умовах особливі речовини – біостимулятори. Біологічна дія їх полягає в активізації обмінних процесів в клітинах, регенерації тканин, підвищення захисту від несприятливих факторів, у тому числі інфекційних, придушенні запальних процесів. За рахунок вираженого бактерицидної, протизапальної та імуностимулюючої дії успішно застосовується при запальних вуграх.

Щоб отримати цінний сік алое , потрібно підрізати нижні листки рослини і, попередньо вимивши, зберігати в темному місці 12 днів при температурі 4-6С в закритому скляному або фарфоровому посуді. Потім пропустити через м’ясорубку і віджати сік за допомогою марлі. Отриману кашку можна накладати на обличчя у вигляді маски на 15-25 хвилин, соком алое протирати 2-3 рази в день жирну пористу вугруватого шкіру. Для більш тривалого зберігання до соку алое додають горілку (8:2) і витримують у темному місці.

Звіробій – багатий вітаміном С, каротином, містить ефірне масло, до 10% дубильних речовин і т.п. За рахунок свого вираженого протизапального, дезінфікуючого й в’яжучого дії ефективно використовується при жирній себореї шкіри обличчя і вуграх. Настоянкою трави звіробою можна змащувати вугри 2-3 рази на день, з настою робити примочки на обличчя.

При відсутності гнійників на шкірі з успіхом можна застосовувати петрушку – змащувати уражені ділянки свіжим соком щодня 2 рази в день протягом місяця. Аналогічним чином використовувати свіжий сік з листя інжиру.

Хороший протизапальний і антісеборейний (зменшує саловиділення) ефект дають маски з хрону – кашку з його коренів 1-2 рази на день накладають на обличчя на 15-20 хвилин.

Сучасна фітотерапія радить крім місцевого лікування людям з вугрові висипання приймати всередину відвар лопуха, настої кропиви і фіалки триколірної . Приготувати їх можна наступним чином:

– 1 ст. ложку подрібнених коренів лопуха залити 1/2 літра води і варити протягом 10-15 хвилин. Процідити і приймати відвар по 1/4 склянки 4 рази на день;

– 1 ст. ложки висушеної або свежеізмельченной кропиви залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин і приймати всередину по 1/4 склянки 4 рази на день;

– 2 чайні ложки сировини (фіалки) залити 3 склянками окропу, настояти і пити по 1/4 склянки протягом дня.

_0.31MB/0.00566 sec